海參無(wú)論是買過(guò)的還是沒(méi)買過(guò)的都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，海參最適合早上空腹食用，但是對(duì)于剛剛食用海參或者是晚上休息不好的人來(lái)說(shuō)，根本不想吃早餐，更何況直接吃沒(méi)有什么味道的海參。

　　早晨7-8點(diǎn)鐘是吃海參的最佳時(shí)間，胃口雖然不佳，但是為了身體考慮還是需要吃早餐的，因此就要提升早飯的食欲，需要適當(dāng)調(diào)整海參的做法，讓其更符合早晨的飲食需求，刺激食欲，具體應(yīng)該如何做呢？

煙臺(tái)裕生源海參怎么吃更有胃口

　　早晨食用海參一定要注意去除海參的腥味，這是很關(guān)鍵的一步。去除海參腥味的方法有很多，可以提前處理，也可以在做海參料理時(shí)一并去除。

　　早晨食用海參應(yīng)該以熬粥為上上選。早晨不適合食用固體食物及油膩的海參料理，因此海參熬粥成為養(yǎng)生的最好吃法，煙臺(tái)裕生源海參熬粥要注意以雜糧為主，比如小米、黑米、薏米都是很好的選擇。

　　用甜食開(kāi)胃，早晨不適合食用含有蔗糖成分的甜食，但是可以用海參蘸食蜂蜜，這樣就比較容易下咽。

　　可以將海參切成比較讓人舒服的形狀，或者熬粥，或者蘸食，或者涼拌，這樣可以減少海參的外觀對(duì)食欲的影響。

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